公认10大瘦身顶级好习惯_伊人风采

行动八，将喝全脂鲜奶改为喝低脂鲜奶

　　天天喝鲜奶真的很不错，但是不妨改为喝低脂鲜奶，因为它的热量是全脂鲜奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

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文章来源：腾讯责任编辑：王美

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