其次是吹气球:吹气球的时候肺活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用,每天吹10个气球可减1寸腰围,这可是经过专家鉴定的呢!还有就是用两个浴缸洗澡:准备两个浴缸,一边45℃水,一边15℃水,轮换着泡,据说放点绿茶渣效果更好。
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