根治雀斑：天然食疗6秘方_伊人风采

5. 百合粥

　　原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

　　制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

　　功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

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文章来源：瑞丽女性网责任编辑：王美

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