最近一名病人到她的诊所，列出了常用的20种护肤品，包括眼霜、维C面霜、除皱乳液、消除色素沉着的面霜、面膜、洗面奶和某种特殊的抗氧化面霜，而她建议病人只用其中3种。

库克-博尔登说：“对大多数人来说，日常护肤只要两种产品就够了，一种温和的面部清洁产品和一种好的防晒产品。在药房或日用百货店就能买到这两种护肤品。”

他们认为，简化护肤程序能减少护肤品对皮肤的刺激，为皮肤减压。而且，目前没有科学根据证明贵的护肤品一定更好用。亚拉巴马大学医学院皮肤学助理教授索耶说：“我给病人建议的新年美容方案是，减少护肤品数量和预算，少买100美元一瓶的昂贵护肤品。”(文/江浩)

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