睡眠对宝宝的成长很重要，因为人的生长激素只有在睡眠中才能得到大量激发，所以宝宝的生长有赖于良好的睡眠，而睡眠时间的长短、睡眠质量等也关系到宝宝的生长发育。它保证宝宝能够健康顺利长大。但宝宝在睡眠中会出现许多问题，如何有效地进行解决，是我们在文中将要进行探讨的。关于宝宝睡觉，妈妈们的问题一定很多，比如宝宝趴着睡好不好，爱出汗怎么办，打呼噜有什么办法治等，下面我们就来一一解答。  

　●趴着睡

      宝宝喜欢趴着睡，对宝宝的头型很有好处，不会出现扁平头的现象。而且在妈妈子宫里的时候，宝宝就保持腹部向内、背部朝外的蜷曲姿势，这是一种最自然的自我保护的姿势，宝宝在出生后采取趴着睡的姿势，会让他感觉更安全、睡得更熟，有利于神经系统的发育。但趴着睡的宝宝易窒息，特别是新生宝宝，头颈无力，很容易就被毛毯、被子堵住口鼻而无法呼吸。所以，对于新生宝宝不建议采取趴睡的姿势。

　　患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽痰多时、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病以及腹部肿块等疾病的宝宝，也不适合趴睡。

　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的宝宝，则必须趴睡。

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