经常会听到有些家长说自己的孩子特别贪吃，无论看到什么食物都馋，吃起来几乎没个够，为了不委屈孩子，为了加速孩子的成长，使孩子身体变得强壮，拼命给孩子加强营养。

因此父母对食物的作用要有正确的认识，疼爱孩子不一定非要通过给予食物来体现，多买一些书或玩具也许会更有意义。如发现孩子有多食行为，还应制定一个明确的定时定餐定量表，并认真执行，尤其要严格控制副食量。同时要让孩子多进行体育运动和户外游玩。

我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，严格控制零食。每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。家长只要持之以恒，就既能提高儿童食欲和消化功能，又能保证儿童智力的正常发育。

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