实习过多导致职业枯竭感

　　目前正是学生就业的高峰期，很多学生在找工作的时候都碰到了这种情况。小王实习了很多单位，仍然不知道自己适合什么工作，同时还对工作丧失了兴趣，什么都打不起精神来。

　　职业枯竭感年龄降低，源于心态落差

哈佛大学心理学博士、香港城市大学岳晓东教授说，这种状态在心理学上叫做职业枯竭感。学生在实习时得不到成就感，更多的是一种挫败体验，再伴随着实习单位的不断更换，尤其是像小王这种实习期过长的学生，久而久之激情磨平了，即便是以后找到了正式的工作也会产生这种倦怠情绪，也即是职业枯竭感。

　　但是，是不是就是说实习过多就一定会导致这种职业枯竭感呢？

　　岳晓东认为“事情也不是绝对的。关键要看学生是抱着什么心态去实习的。

　　“有的学生在实习的时候往往对自己抱的希望很大，充满了盲目的信心。但是职场和学校的游戏规则是不一样的，在学校时常对老师提出自己的创新思路，可能老师会夸你‘悟性很高’，可是职场中老板只希望你能执行，而不是时时都要听你的建议。

　　“而且在实习中也不会让你放手去做一些实质性的工作。所以有的学生往往对实际很困惑，觉得自己的价值难以得到体现，自然而然地就会有挫败体验，实习单位更换越多、实习时间越长，这种挫败感就会加重，最终导致职业枯竭感。”

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